Bom, ontem decidi assim: Já que eu tenho problemas de coluna, joelho, etç, vou caminhar devagar, sem muito esforço mas pelo menos já é alguma coisa, né ?
Então ontem mesmo falei com Francisco e ele falou : Vou com você!
Então fomos ontem para a caminhada, nada muito rápido, mas mesmo assim, caminhamos em um ritmo constante e foi até legal, sabe? Caminhamos mais ou menos uns 40 minutos apenas, e eu já estava com um pouco de dor, não no joelho, mas na panturrilha, e foi aí que me dei conta de como minha vida estava sedentária, eu simplesmente sequer me preocupei com isso... Mas vamos lá,
hoje nós vamos novamente, e eu espero poder daqui a um tempo ir aumentando o ritmo e o tempo de caminhada. Acho que assim talvez eu perca um pouquinho mais rápido.
Passei muito tempo sem postar nada mas vou falar que no mês de abril , dia 17 eu completei 35 anos.
Pois é gente, estou ficando velha! Háahahaha Minha filha , Maria Clara fez 14 anos também em abril, dia 27. Comemorei em casa com minha família , irmã , sobrinhos, e alguns amigos queridos. Maria com as amigas também! Ela se divertiu bastante! Bjs.
Linda amigaaaaaa, parabens querida, que velha nada, vamos que vamos, bjúxxxxxx
ResponderExcluirBom, fiz sleeve vão fazer 30 dias, desejo sucesso pra nós e também criei meu espaço de confissões, meu blog, humilde blog e pra mim seria muito bom que você me seguisse, e acompanhasse também minha evolução, estou apenas com 20 dias de operado! Abraço e tudo de bom pra você!
ResponderExcluirhttp://sleevemylife.blogspot.com.br