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terça-feira, 7 de maio de 2013

Enfim um pouco de exercícios!!!

Oi, gente! Vou logo dizendo que consegui eliminar mais um pouquinho...rsrsrs estou agora com 83,400. Não é muito, mas... Melhor que nada, né?
Bom, ontem decidi assim: Já que eu tenho problemas de coluna, joelho, etç, vou caminhar devagar, sem muito esforço mas pelo menos já é alguma coisa, né ?
Então ontem mesmo falei com Francisco e ele falou : Vou com você!
Então fomos ontem para a caminhada, nada muito rápido, mas mesmo assim, caminhamos em um ritmo constante e foi até legal, sabe? Caminhamos mais ou menos uns 40 minutos apenas, e eu já estava com um pouco de dor, não no joelho, mas na panturrilha, e foi aí que me dei conta de como minha vida estava sedentária, eu simplesmente  sequer me preocupei com isso... Mas vamos lá,
hoje nós vamos novamente, e eu espero poder daqui a um tempo ir aumentando o ritmo e o tempo de caminhada. Acho que assim talvez eu perca um pouquinho mais rápido.

Passei muito tempo sem postar nada mas vou falar que no mês de abril , dia 17 eu completei 35 anos.
Pois é gente, estou ficando velha! Háahahaha Minha filha , Maria Clara fez 14 anos também em abril, dia 27. Comemorei em casa com minha família , irmã , sobrinhos, e alguns amigos queridos. Maria com as amigas também! Ela se divertiu bastante! Bjs.

 

3 comentários:

  1. parabéns pelo aniversário e pela atitude de caminhar, continue assim...
    Aguardo sua visita no meu Blog e Vlog onde conto tudo sobre minha Cirurgia Bariátrica (Gastroplastia ou Redução de Estômago).
    |Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
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  2. Linda amigaaaaaa, parabens querida, que velha nada, vamos que vamos, bjúxxxxxx

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  3. Bom, fiz sleeve vão fazer 30 dias, desejo sucesso pra nós e também criei meu espaço de confissões, meu blog, humilde blog e pra mim seria muito bom que você me seguisse, e acompanhasse também minha evolução, estou apenas com 20 dias de operado! Abraço e tudo de bom pra você!

    http://sleevemylife.blogspot.com.br

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